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偷走快樂的5個小偷

快樂是人共同的期望。可是我們平常遇到的人,甚至是我們自己,都經常不快樂。快樂不是金錢可以換取的,也就是說,富有的人未必都快樂。我曾讀到一次葛培里牧師獲一個富豪邀請到後者家中約見。葛培里進了富豪家那座豪宅的大門後,行了約十分鐘路程,才看到富豪坐在泳池旁的椅上細讀一本書。但想不到書名竟是《如何活得快樂》! 《偷走快樂的5個小偷》(The Five Thieves of Happiness)一書的作者,約翰佐助在書中指出,影響快樂的因素,除了是外在環境外,個人的心理質素更是一個決定的因素。作者在書中提出了我們時常受一些負面的思想習慣支配,導致到我們常常不快樂。他形象化地稱這些負面的思想習慣為「小偷」,是它們把我們的快樂偷走。本書共舉出了五位小偷,即表達了五個奪走快樂的信念。 (1) 控制Control – 解釋:要支配,掌握結果 – 捉賊秘方:放手Surrender,即不執於控制,心境平靜,接受現實 (2) 自我Conceit: – 覺得世界應圍著自己轉,害怕失去擁有,以致對別人的需要和痛苦視而不見,因而往往難於於別人建立親密關係 – 捉賊秘方:看見自己只不過是世界一部份,而樂於分享服侍Service (3) 嫉妒Coveting: – 解釋:看見別人有自己沒有心裡不悅 – 捉賊秘方:一顆感恩的心Gratitude (4) 消費主義Consumption: – 解釋:不斷向外尋找,只懂透過擁有、享受獲得快樂。 – 捉賊秘方:知足Contentment:看自己所有的(而不是沒有的),滿足你所擁有的 (5) 耽於安逸Comfort – 解釋:怕失敗,不嘗試新事物 – 捉賊秘方:踏出嘗試新事物New Experiences,讓我們從害怕錯誤的捆綁釋放出來 綜觀上述各點,儘管作者未必是基督徒,但他這些體會卻與聖經的教導有很多銜接的地方: 1) 控制與放手:聖經也教導我們,不要憂慮,把它們缷給上帝,原因是他顧念我們(參彼前5章6節下)。 … Continue reading

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